Meditacija ti v stresnih situacijah res lahko pomaga
Nekaj časa nazaj smo v službi imeli res zelo stresno situacijo. Dejstvo je da je enostavno nismo vedeli kdaj bomo prišli ven iz te situacije vedeli smo le da je bilo potrebno določene stvari narediti v zelo nemogočem času. Vsi smo bili zelo pod stresom in nismo vedeli, kako bomo naredili vse skupaj. In ravno zato se je maja sodelavka odločila, da nas ustavi, zato, da malo zadihamo in da se spet spravimo k sebi. Prišla je do ideje meditacije. Meditacija je definitivno na nekaj, na kar nismo pomislili in hkrati nismo vedeli, kako bo to delovalo, saj je za takšno stvar moraš biti res miren. Mi smo jih želeli dopovedati, da tukaj mira ne bo in da bomo se zelo težko fokusirali na meditacijo. Sodelavka je rekla da bomo res morali probati, saj verjame, da nam meditacija res lahko pomaga. Rekla je da čim bo meditacija konec, bomo spet lahko delali normalno naprej in bomo malo bolj sproščeni. Seveda smo ji vsi želeli zaupati in ravno zato smo se odločili, da bomo po najboljših močeh sodelovali v tej meditaciji.
Sama meditacija je bila precej dolga in nekje na sredini smo se že vsi nekako spravili do tega, da smo bili mirni. Ko se je meditacija zaključena smo vsi dejansko bili polni energije in res smo popolnoma pozabili na ves stres, ki je bil v pisarni. Bili smo presenečeni da je meditacija naredila vse to in da smo dejansko. Lahko se nekako za nekaj minut sprostili. Bilo je res super. Meditacija je nekaj, kar bomo definitivno prakticirali še naprej ter se na to zanesli, ko bo kakšna stresna situacija. Tudi sodelavka je bila res navdušena, ko je videla, da je meditacija res vsem pomagala in da smo se potem z veseljem vrnili nazaj na delo in smo končno verjeli, da bomo vse naredili v pravem času. Na koncu nam je seveda vse skupaj tudi uspelo in nismo morali verjeti, da je bilo to sploh mogoče.